Яке взуття підійде від набряків ніг і набряків? Найкраще взуття для набряків ніг і набряків – це те, яке забезпечує достатньо місця в області пальців, виготовлене з еластичним верхом для розміщення набряку, має додаткову глибину та широку ширину, а також має можливості регулювання.
Широке взуття — відмінний варіант, якщо ваші ноги схильні до набряків. Завдяки додатковому простору в коробці для пальців це дає простір для ваших ніг, щоб дихати та комфортно розправлятися, не відчуваючи обмежень через взуття (чого спричинило б взуття звичайної ширини).
Ви повинні вибрати взуття на м'якій м'якій підошві мати можливість поглинати удар. Це захистить ваші ноги під час ходьби по твердих поверхнях і не дозволить вам втомитися або пошкодити набряклі ноги.
Носіння підтримуючого одягу, наприклад колготки або компресійні панчохи, також має зменшити дискомфорт і допомогти зменшити набряк.
Життя з набряклими ногами Більшість брендів взуття не виробляють достатньо великих розмірів, щоб вмістити набряклі ноги, і Тісне взуття, яке погіршує кровообіг, на жаль, є основною причиною того, чому ноги набрякають в першу чергу. А якщо вам потрібен додатковий простір, ми рекомендуємо ці два стилі, які можна зробити ще просторішими.
Домашній догляд
- Лежачи покладіть ноги на подушки, щоб підняти їх над серцем.
- Тренуйте ноги. …
- Дотримуйтеся дієти з низьким вмістом солі, яка може зменшити накопичення рідини та набряк.
- Одягніть підтримуючі панчохи (продаються в більшості аптек і магазинах медичних товарів).
- Під час подорожі часто робіть перерви, щоб встати та порухатися.
Зазвичай людям з набряками вони знадобляться принаймні на одну ширину ширше звичайної ширини взуття до появи набряку. Наприклад, якщо до появи набряку ви носили жіночий розмір 8 середній, то вам потрібно буде перейти на 8 широкий.