Тривалість менструального циклу різна від жінки до жінки, але в середньому місячні мають кожні 28 днів. Регулярні цикли, які довші або коротші, ніж це, від 23 до 35 днів, є нормальними. Менструальний цикл — це час від першого дня менструації жінки до дня перед наступною менструацією.
В середньому менструальний цикл триває 28 днів, регулярні цикли можуть тривати від 21 до 35 днів. Стрес, надмірні фізичні навантаження та зміни в харчуванні можуть призвести до раптових змін у тривалості циклу. Інші фактори включають статеве дозрівання, вагітність, перименопаузу, гормональний контроль над народжуваністю та проблеми зі здоров'ям.
Менструації можуть бути нерегулярними найчастіше в період статевого дозрівання та навколо менопаузи. Крім того, зміна методу контрацепції, який ви використовуєте, може спричинити порушення менструального циклу, роблячи його подовженим або коротшим. Тривалість менструального циклу у різних людей різна, але між 28 і 32 днями є найбільш поширеним.
Це регулярна менструація, якщо вона приходить кожні 21-35 днів. Це також нормально, якщо ваш цикл змінився на кілька днів, скажімо, якщо між ними в середньому 31 день, але в деяких місяцях є 28-денний розрив.
Якщо у вас немає жодних відомих захворювань, що впливають на ваш менструальний цикл, ваші місячні мають початися протягом 24–38 днів після останньої менструації, залежно від вашого звичайного циклу. Якщо ви прострочили очікуваний термін на 7 днів, це вважається запізненням. Через 6 тижнів ви можете вважати свою затримку менструації затримкою.
За даними Американського коледжу акушерів і гінекологів (ACOG), людина, чий менструальний цикл триває від 26 до 32 днів, буде найбільш фертильною. між 8 і 19 днями свого циклу.