Дослідження показали, що деякі відеоігри можуть підвищити настрій і покращити серцевий ритм— ознака того, що вони також можуть допомогти зняти стрес. Кореляція (а не причинно-наслідковий зв’язок) між відеоіграми та стресом була відображена в численних непов’язаних дослідженнях, тому відеоігри використовувалися в терапії вже більше десяти років.
У всіх 12 країнах, 71% респондентів сказали, що гра у відеоігри допомагає їм менше відчувати стрес. У США 78% респондентів сказали те ж саме, зазначивши, що відеоігри також допомагають їм почуватися менш тривожними (68%) і менш ізольованими/самотніми, зв’язуючи їх з іншими (53%).
Збільшує мозкову речовину. Для підтвердження цього було проведено багато досліджень відеоігри впливають на пластичність мозку (здатність вашого мозку змінюватися у відповідь на навчання) за допомогою контролю уваги та обробки винагороди.
Захоплюючий ігровий процес може відвернути увагу від дискомфорту та зменшити відчуття болю. Нейропластичність: на здатність мозку адаптуватися та змінюватися, відому як нейропластичність, можуть впливати ігри. Регулярні ігри можуть призвести до змін у структурі та функціях мозку, потенційно покращуючи когнітивні здібності.
Однак переваги відеоігор включають поліпшені здібності до концентрації, творчі здібності, пам'ять, мови та робота в команді. Відеоігри можуть полегшити вивчення навчального вмісту та розвиток когнітивних навичок.
Про це свідчить уважний огляд опублікованих наукових досліджень більшість готових відеоігор не покращують когнітивні навички.