Які переваги мають невисокі люди у фітнесі? Перш за все, люди низького зросту мають перевагу в силі через те, що називається законом квадратного куба, який в основному говорить, що хтось наполовину менше
оскільки хтось інший матиме приблизно вдвічі більше сили та витривалості.23 січня 2024 р
Чи можуть невисокі чоловіки стати такими ж сильними, як високі, з однаковою кількістю тренувань? Зріст не має нічого спільного з силою. Сила пов’язана з вашим розміром тіла та якістю м’язів. Ви можете мати велику статуру з великими м’язами і бути низьким.
швидкість, низькі люди в середньому швидше, ніж високі, швидкість важливіша за силу, оскільки ви можете промахнутися потужними ударами Удару на швидкості нижчою людиною по тілу справді важко уникнути, і він гарантовано завдасть певної шкоди. Це головна перевага.
Будова тіла Звичайно, менші від природи люди не виглядатимуть такими сильними, як вищі та великі люди. Однак знайте, що це не завжди так, і що менші люди, звичайно, можуть бути сильнішими за великих.
Але чому це взагалі має значення? добре, високі люди мають нижчий ризик багатьох, багатьох захворювань, хоча вони можуть мати вищий ризик раку. А деякі дослідження показали, що вищі люди краще навчаються та заробляють більше.
Швидкість, з якою ви можете наростити м’язи, дуже мало залежить від вашого зросту. Однак низький зріст дає змогу охоплювати менше тіла, що допомагає наповнюватись і виглядати м’язистим на початку вашої фітнес-мандрівки. Таким чином, нижчі хлопці мають певну перевагу.
Коли суперники мають близьку вагу, визначальним фактором у результаті матчу зазвичай є майстерність, а не розмір. Це сказав, розмір все ще може бути фактором. Якщо два суперники рівномірні, і один трохи більший за іншого, ця особа може мати перевагу.