Коли ви старієте, ваше тіло споживає менше енергії, ніж у молодості, і багато людей також менше займаються спортом. Загальна активність знижується.5 чер 2024
Існує багато причин небажаної втрати ваги в літньому віці. Проблеми з травленням, інфекції, перебування в лікарні, втрата апетиту, самотність і депресія, погане харчування, утруднене ковтання або біль часто призводять до ненавмисної втрати ваги.
Літні суб'єкти більш схильні до ризику, перш за все, через їх базовий фізичний стан Багато людей у віці близько 60 років мають більше жиру і менше м’язової маси – тому вони руйнуються відносно швидше.
Багато людей набирають вагу після 40. Поширеними причинами є зміни гормонального балансу та руйнування м’язів. Збільшення ваги може мати такі наслідки, як високий кров'яний тиск або діабет. З віком вага часто збільшується поступово, від півкілограма до повного кілограма на рік.
Мимовільна втрата ваги, перевищує п'ять кілограмів або 5 відсотків маси тіла протягом кількох місяців, викликає занепокоєння. Тести проводяться на основі симптомів і результатів фізичного обстеження.
Особливості обміну речовин у людей похилого віку Загалом ваші енергетичні потреби залежать від ваги вашого тіла, вашої м’язової маси та того, скільки ви рухаєтеся. Коли ви старієте, ваше тіло споживає менше енергії, ніж у молодості, і багато людей також менше рухаються. Знижується загальна активність.