одна гіпотеза припускає це сприяючи почуттю безпеки та безпеки, спільний сон у здорових стосунках може знизити рівень кортизолу, гормону стресу. Спільне ліжко також може зменшити кількість цитокінів, які беруть участь у запаленні, і підвищити вироблення окситоцину, так званого гормону кохання, який, як відомо, знімає тривогу». 29 січня 2017 р.
Фактично, дослідження за участю 778 учасників виявило, що фізична та сексуальна близькість, викликана сном поруч із партнером викликає вивільнення гормону, відомого як окситоцин. 5 Автори дослідження відзначають, що окситоцин не тільки сприяє кращому сну, але також зменшує стрес і сприяє зміцненню зв'язків.
Сон поруч з кимось також може сприяти глибокому швидкому сну. Емоційно спати поруч з кимось означає зниження тривоги, відчуття безпеки, покращення якості сну та збільшення щастя. Спати поруч з кимось також може створити міцні стосунки.
Хімічний зв'язок. За лаштунками хімічні речовини в нашому тілі можуть виникати, коли ми поруч з коханою людиною. «Перебування з кимось, кого ми любимо і якому довіряємо, надихає викид любовних гормонів, які сприяють розслабленню, благополуччю та сну”, – пояснює Таша. «Окситоцин — це гормон обіймів.
Також спати поруч із партнером збільшує вироблення окситоцину і естрогену у жінок і окситоцину у чоловіків. Ці два гормони сприяють розслабленню, підтримують ідеальну температуру тіла і допомагають людям отримати більш глибокий і спокійний сон. Окситоцин іноді називають «гормоном кохання».
Коли ти з кимось ділиш своє ліжко, ви, швидше за все, будете торкатися один одного більше, ніж якби спали в окремих ліжках. Це може допомогти створити відчуття зв’язку та близькості.