Розтріскування спини зазвичай є нормальною функцією організму. Ваша спина тріщить, коли між фасетковими суглобами утворюються та вискакують бульбашки газу. Давайте повернемося на секунду назад і подивимося на анатомію вашої спини. У хребті є хребці, і фасеткові суглоби з’єднуються з цими хребцями.
Якщо спина сильно тріщить, це може бути ознакою того, що у вас напружені м’язи спини, надмірна або недостатня робота суглобів хребта або остеоартрит. Напружені м’язи спини можуть обмежити діапазон рухів хребта. Як наслідок, фасеткові з’єднання можуть часто досягати ступеня своєї гнучкості, спричиняючи зворотні тріщини.
Крепітація в легенях означає звук і відчуття, пов’язані з підшкірна емфізема, стан, при якому повітря затримується під шкірою. Він характеризується відчутним або чутним тріском, тріском, скреготом або хрускотом, які можуть виникати, коли повітря проштовхується крізь м’які тканини в грудній клітці.
Як згадувалося, природний тріск і тріск, який ви час від часу чуєте у спині, не є причиною для занепокоєння і не є чимось, що обов’язково потрібно зупиняти. Це може бути ознакою того, що ваші м’язи спини напружені, а це означає, що вам може бути корисно зробити легку розтяжку.
Більшість експертів теоретизують, що тріск або тріск у спині, який називається крепітацією, походить від однієї з трьох причин: зміна положення зв’язок або сухожиль, тертя хребців один об одного або кавітація (бульбашки газу) у спинномозковій рідині.
Цей процес вивільняє ендорфіни, даруючи відчуття задоволення та насолоди. Ось чому розтріскування спини приносить таке велике полегшення. Однак, тріскання спини рухає лише найслабші суглоби, суглоби, які компенсують підвивихи, або неправильне положення хребців у хребті.