Порівняйте
| Продукти | Посилання на продукти | Комфорт |
|---|---|---|
| Найкраще: босоніжки-човники DREAM PAIRS | 26 доларів на Amazon | 5/5 |
| Найкраще для ділових поїздок: човники Nine West Kuna з гострим носком | 99 доларів у Nordstrom | 4.8/5 |
| Найкращі туфлі: туфлі Calvin Klein Larin | $65 на Amazon | 4/5 |
| Найкращі еспадрільї: еспадрільі на танкетці Castañer Carina | 140 доларів на Amazon | 5/5 |
Розташування каблука. Якщо під час носіння каблуків відчувається біль у підошві стопи, ортопед Еббі Тоуфай радить вам вибирайте туфлі з каблуком, розташованим далі, як на першому малюнку. Це дозволяє зменшити тиск на передню частину вашої стопи, і ваша п’ята допомагає виконувати частину роботи.
Носіть низькі підбори Нижні підбори запобігають ковзанню ніг вперед, зменшуючи тиск на пальці ніг і нігті. Крім того, вибирайте м’який нахил каблука, щоб підвищити стабільність і запобігти навантаженню суглобів і м’язовій втомі.
Висота каблука: Загалом, найзручніші каблуки мають висоту 3 дюйми (чи менше), каже ортопед д-р Сейлі Тулпуле, D.P.M. За словами Алані, це пов’язано з тим, що чим вищий каблук, тим більший тиск на передню частину вашої стопи. Високі каблуки також погіршать шишки та молоточкові пальці, якщо вони у вас уже є.
5 порад, як захистити свої ноги під час носіння високих підборів
- Отримайте якомога найкращий високий каблук. …
- Подушка, подушка, подушка. …
- Носіть більш товстий каблук для стабільності. …
- Зверніть увагу на «нахил» або «крок» каблука. …
- Носіть високі підбори з відкритим носом, щоб зменшити тиск на натоптиші та мозолі.