Напої з додаванням цукру, такі як соки, звичайні газовані напої та звичайні спортивні або енергетичні напої. Білий рис, коржі, хліб і макаронні вироби, особливо виготовлені з білого борошна. Крохмалисті овочі, такі як біла картопля, кукурудза та горох. 29 лютого 2024 р.
✔ Різноманітність білкових продуктів, таких як нежирне м’ясо, курка, індичка, риба, молюски, яйця, горіхи, насіння та соєві продукти. Зріжте жир з м’яса і зніміть шкіру з птиці. ✔ Олії, такі як оливкова, рапсова та сафлорова. Уникайте свинячого жиру та сала.
Сніданки для людей з діабетом
- Яйця. …
- Грецький йогурт з червоними фруктами. …
- Чіа пудинг. …
- вівсянка. …
- Багатозерновий тост з авокадо. …
- Смузі з низьким вмістом вуглеводів. …
- Пшеничні висівки. …
- Чаша з сиром, фруктами та горіхами.
смажену їжу та інші продукти, багаті насиченими жирами та трансжирами. продукти з високим вмістом солі, яку також називають натрієм. солодощі, такі як випічка, цукерки та морозиво. напої з додаванням цукру, такі як соки, газовані напої та звичайні спортивні або енергетичні напої.
Людям з цукровим діабетом 1 типу необхідно лікування інсулін на все життя. Існує багато типів інсуліну, зокрема такі: Інсулін короткої дії. Цей тип інсуліну, який іноді називають «звичайним інсуліном», починає діяти приблизно через 30 хвилин після ін’єкції.
-Розділіть бажані страви на п'ять разів на день: триразове харчування і два перекуси.