звичайно, не потрібно мати релігійне виховання, щоб практикувати ці принципи або належати до релігійної установи. Духовність цілком інклюзивна, оскільки запрошує до запитань і святкує постійну трансформацію.
Духовність передбачає визнання почуття, відчуття або віри в те, що є щось більше, ніж я, щось більше в тому, щоб бути людиною, ніж чуттєвий досвід, і що велике ціле, частиною якого ми є, є космічним або божественним за своєю природою.
Отже, щоб відповісти на запитання, чи вірите ви в Бога, якщо ви духовні, так, ви знаєте. Ви можете не називати Бога «Богом», але ваша віра у щось вище — це те саме, що віра релігійної людини.
«Люди, які мають духовне розуміння життя за відсутності релігійних рамок вразливі до психічних розладів [залежність від наркотиків, ненормальне ставлення до їжі, тривога, фобії та неврози]." Робота також підтверджує докази інших досліджень.
Деякі духовні практики Нью-Ейдж включають астрологію, дошки Уіджа, карти Таро, І-Цзин і наукову фантастику. Поширеною практикою SBNR є медитація, така як уважність і трансцендентальна медитація.