Життєві навички визначаються як «група психосоціальних компетенцій і навичок міжособистісного спілкування, які допомагають людям приймати обґрунтовані рішення, вирішувати проблеми, мислити критично та творчо, ефективно спілкуватися, будувати здорові стосунки, співпереживати іншим, справлятися зі своїм життям і керувати ним у здоровому режимі. і…
10 основних життєвих навичок:
- Впоратися з емоціями.
- Навички спілкування.
- Творче мислення.
- Критичне мислення.
- Навички прийняття рішень.
- Емпатія.
- Навички міжособистісного спілкування.
- Навички вирішення проблем.
Які 7 основних життєвих навичок MITM?
- Зосередженість і самоконтроль. Дітям потрібна ця навичка для досягнення цілей, особливо у світі, наповненому відволікаючими факторами та надлишком інформації. …
- Перспектива. …
- Спілкування. …
- Створення зв'язків. …
- Критичне мислення. …
- Прийняття викликів. …
- Самостійне, залучене навчання.
Заняття спортом, малювання, письмо, танці, гра на інструменті, прогулянка, читання, ходіння по магазинах, садівництво або перегляд фільму це чудові способи для ваших клієнтів відволіктися від стресової події. Інші вправи, які можна використовувати під час групової терапії, включають рольові ігри та складання списків.
Прикладами основних життєвих дій є дихання, ходьба, розмова, слух, бачення, сон, догляд за собою, виконання фізичних завдань і робота.