Часто може Підвищений стрес, холодна пора року або емоційні конфлікти можуть бути причинами відсутності мотивації. Багато людей протягом життя відчувають брак драйву. Відсутність мотивації сама по собі не є хворобою, а може бути симптомом різних захворювань.
Лінощі з іншого боку виникає в нашій особистості – его – і тому сильно підкоряється волі. Ліниві люди зазвичай свідомо чи несвідомо вирішують бути ледачими. Деякі люди насправді культивують свою лінь і з презирством дивляться на тих, хто завжди старається.
Лінь може проявлятися у вигляді прокрастинації або нерішучості. Мотиваційні дослідження показують, що причиною ліні може бути a знижений рівень мотивації, відсутність інтересу та впевненості в собі, що, у свою чергу, може бути спричинено надмірною стимуляцією або надмірними стимулами чи відволіканнями .
неробство Аде: Завдяки цим трюкам ти станеш більш дисциплінованим
- Розставте пріоритети. «Більшість резолюцій провалюється тому, що людина взято на себе занадто багато має", – говорить Андреас Гофманн.
- Перший крок. …
- Пам’ятайте про наслідки. …
- Вбудовуйте цілі в повсякденне життя. …
- Не відкладай. …
- Ігноруйте безглузді речі.
Прокрастинація може бути діагностована як частина a психічний розлад, як-от депресія, тривожний розлад або синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ; див. посилання).
Депресія не має нічого спільного зі шкідливими звичками чи навіть лінню. Швидше, це серйозне захворювання, при якому не останню роль відіграє і обмін речовин в головному мозку. Під час депресії вся система гормонів стресу в організмі часто надмірно активна.