Акуратно розведіть губи та помацайте місце, де підходить тампон. Ви повинні ввести його в піхву, яка знаходиться між сечівником і заднім проходом. Помістіть вказівний палець у впадину тампона та вставте його обережним, але твердим рухом. Проведіть штамп по дузі, трохи відхиливши його назад.
Потім помістіть кінчик вказівного пальця в невелику западину, розташовану біля основи буфер. Іншою рукою розтисніть губи, розташовані біля отвору піхви (який знайти між уретрою, по якій тече сеча, і заднім проходом). Ось куди ви йдете поставити ваш буфер.
Може бути корисно знати, куди саме помістити тампон. Вульва (зовнішній статевий орган жінки) має два отвори: сечівник і піхву. . Менструальна рідина витікає з піхви (нижнього отвору обох), тому тампон слід помістити саме сюди.
Присідайте та штовхніть – як під час дефекації – тампон опуститься сам, і ви зможете дістати його пальцями. Якщо шнур порветься, що трапляється дуже рідко, його можна легко схопити пальцями.
Ви відчуваєте тампон у своєму тілі? Ні, якщо тампон вставлено правильно. Якщо він вас турбує, можливо, його недостатньо введено у піхву. Його краще видалити і вставити новий.
Використання дзеркала може допомогти визначити, куди саме поставити тампон. Вагінальний отвір зазвичай більше нагадує щілину овальної форми, ніж круглий отвір. Отвір уретри занадто малий для тампона а піхва – це єдиний канал, тому неможливо помістити його в неправильний отвір.
Акуратно розведіть губи та помацайте місце, де підходить тампон. Ви повинні ввести його в піхву, яка знаходиться між сечівником і заднім проходом. Помістіть вказівний палець у впадину тампона та вставте його обережним, але твердим рухом. Проведіть штамп по дузі, трохи відхиливши його назад.