Нереалістичні стандарти краси Платформи соціальних мереж часто містять зображення людей із, здавалося б, ідеальними обличчями та тілами, які часто використовують фільтри та інструменти редагування фотографій, щоб покращити свій зовнішній вигляд. Це може створити нереально
, що призводить до незадоволеності своїм тілом і низької самооцінки як у жінок, так і у чоловіків.27 лютого 2023 р
Соціальні мережі можуть вплинути на образ вашого тіла — іноді на краще, іноді на гірше. Хоча деякий вміст соціальних медіа може увічнити негативний образ тіла, інший вміст може сприяти позитивному образу тіла та сприяти здоровішому мисленню.
І модні дієти, і соціальні мережі пов’язані з розладами харчування. Люди можуть бути занадто зануреними у свої харчові звички, незалежно від того, їдять вони недостатньо, занадто багато або зосереджуються на дієті більше, ніж потрібно.
Протягом багатьох поколінь засоби масової інформації зображували «ідеальне» жіноче тіло як худе, а «ідеальне» чоловіче тіло як маложирове та м’язове. І це наполегливе зображення пов’язують із безліччю психологічних проблем у споживачів ЗМІ, включаючи незадоволення своїм тілом і розлади харчування.
Соціальні мережі можуть негативно вплинути на наше загальне самопочуття посилення тривоги, депресії, самотності та FOMO (страху або втрати). Ці проблеми особливо поширені серед підлітків і молоді.
Занепокоєння фізичним зростанням Неважко зрозуміти чому використання соціальних мереж може призвести до сидячого способу життя та неправильного вибору харчування. Малоактивний спосіб життя та нестача кальцію та вітаміну D можуть спричинити юнацький остеопороз. Крім того, надмірне використання екрану, наприклад соціальних мереж, пов’язане зі зниженням щільності кісток.