Використовуйте афірмації та повторювані візуалізації, щоб встановити мету у своїй підсвідомості. Повторюйте позитивні твердження, такі як «Я маю здатність досягти цієї мети» або «Я відкритий для нових ідей і рішень». Візуалізуйте знову і знову успіх, якого ви хочете досягти, з деталями та позитивними емоціями. Apr 19, 2023
Щоб депрограмувати підсвідомість Існують такі інструменти: усвідомлення, позитивні твердження, тіньова робота, психотерапія, виявлення негативних моделей, самосвідомість, інтерес до себе, аудіо під час сну (підсвідоме чи ні), гіпнотерапія тощо.
5 кроків для запланувати підсвідомість
- Візуалізуйте. Практикуйте візуалізацію щодня. …
- Використовуйте позитивні пропозиції, які надають вам сили. Складіть корисні для вас фрази: я заслуговую бути щасливим і нічого не виходить до сила зі мною. …
- Живіть «тут і зараз»…
- Робіть одну справу за раз. …
- Припиніть блукати думки.
Чи можливо це спілкуватися з підсвідомість?
- Мати постійне спілкування. …
- Будьте дуже чіткими. …
- Завжди використовуйте позитивну мову. …
- Ставте запитання до ваша підсвідомість. …
- Використовуйте позитивні твердження. …
- Знайдіть натхнення. …
- Присвятіть себе.
Що ще ви можете зробити, щоб бути більш позитивним?
- Зосередьтеся на тому, що ви зараз відчуваєте. Якщо вам сумно, відчуйте смуток. …
- Поговоріть про свої почуття з людиною, якій довіряєте. …
- Робіть те, що вам корисно. …
- Знайдіть час, щоб подякувати за те, що ви маєте. …
- Їж добре. …
- Встановлюйте соціальні зв'язки.
Використовуйте афірмації та повторювані візуалізації, щоб встановити мету у своїй підсвідомості. Повторюйте позитивні твердження, такі як «Я маю здатність досягти цієї мети» або «Я відкритий для нових ідей і рішень».Візуалізуйте знову і знову успіх, якого ви хочете досягти, з деталями та позитивними емоціями.