Вранці косметичне дзеркало у ванній може надати важливу інформацію про рівень заліза: Хто a Він бачить бліде обличчя, темні кола під очима, можливо, потріскані куточки рота, а також відчуває холод, щойно встає з теплого ліжка., слід перевірити аналіз крові. 24 лютого 2023 р
бліда, груба або суха шкіра, втома. потріскані, запалені куточки рота. підвищена сприйнятливість до інфекцій. уповільнений ріст волосся і нігтів.
Дефіцит заліза часто викликає свербіж не тільки в області статевих органів, але і по всьому тілу а також викликає сухість шкіри, блідість і тріщини в куточках рота.
Дефіцит заліза може проявлятися різними симптомами. До них в першу чергу відносяться: Втома, втрата працездатності або випадання волосся. Сильний дефіцит заліза також призводить до анемії (залізодефіцитної анемії), яка проявляється задишкою, запамороченням, серцебиттям і блідістю шкіри.
Існує простий спосіб визначити дефіцит заліза на очах. Для цього просто обережно потягніть повіку вниз. Тепер ви зможете побачити маленькі червоні кровоносні судини на внутрішній стороні повік. Якщо це не так, можливо, у вас дефіцит заліза.
Чи впливає дефіцит заліза на вагу? Деякі хворі повідомляють про збільшення ваги. Експерти підозрюють, що це пов'язано з відсутністю фізичних вправ. Через дефіцит заліза хворі часто почуваються більш виснаженими і тому менше рухаються, що полегшує набір ваги.