Поради, щоб виглядати природно красивою
- Пийте багато води та дотримуйтеся здорової та збалансованої дієти.
- Регулярно займайтеся спортом і спіть 7-9 годин щоночі.
- Щодня перед виходом на вулицю наносьте сонцезахисний крем SPF 30.
- Розробіть щоденний догляд за шкірою, який відповідає вашому типу шкіри.
Як виглядати краще за тиждень, не витративши ні копійки
- Постава. Встаньте прямо. …
- Пропустіть солодке. Початок або кінець дня з цукру призведе до зневоднення шкіри, поганого кольору обличчя та швидкого виснаження енергії. …
- Будьте ощадливі з гарячою водою. …
- Пийте більше води. …
- Більше рухайтесь. …
- Заплющи очі.
Сім способів покращити шкіру всього за тиждень…
- 1) Введіть рутину. Один із найпростіших способів покращити зовнішній вигляд вашої шкіри – це встановити режим догляду за шкірою. …
- 2) H20. …
- 3) Менше макіяжу. …
- 4) Додайте до свого раціону жирну рибу. …
- 5) Детокс. …
- 6) Дозуйте ззи. …
- 7) Отримайте догляд за обличчям.
Чистити зуби, приймати душ, видаляти небажане волосся та доглядати за шкірою допомагає щодня виглядати та почуватися якнайкраще. Гарне самопочуття всередині допомагає виглядати добре зовні. Справжня краса та впевненість походять від любові до себе та відчуття комфорту у власній шкірі.
7-денний виклик для здорової, сяючої шкіри
- ДЕНЬ 1: КОЖНОГО Вечора знімайте макіяж (якщо ви не носите макіяжу, ретельно очищайте шкіру щовечора). …
- ДЕНЬ 2: Наздоганяйте свій гарний сон! …
- ДЕНЬ 3: Щотижня робіть пілінг шкіри. …
- ДЕНЬ 4: Пийте воду та залишайтеся зволоженими. …
- ДЕНЬ 5: дайте своїй шкірі вихідний! …
- ДЕНЬ 6: