Олістат (також відомий як Ксенікал) призначений для короткочасного застосування. У дослідженнях це допомогло людям досягти помірної втрати ваги. Олістат також схвалений FDA у меншій дозі безрецептурного варіанту, відомого як Alli. Contrave — це препарат для схуднення, який приймають перорально разом із нежирною їжею.
Найкращі альтернативи Ozempic
- Оземра.
- SeroLean.
- PhenQ.
- LumaLite.
- Пуравів.
- FitSpresso.
- Тонік для худого тіла.
Вона підтвердила ці чутки під час епізоду свого ток-шоу «Шоу Келлі Кларксон», розмовляючи з Вупі Голдберг, яка також приймала ліки для схуднення. Раніше вона також поділилася цим бути більш активним, гуляючи Нью-Йорком і пробуючи дієту з високим вмістом білка допомогли їй схуднути.
План схуднення доктора Оза включає некрохмалисті овочі, нежирний білок, бобові, фрукти, цільні зерна та корисні жири. Наведений нижче список покупок містить пропозиції щодо того, як розпочати цей план харчування. Зауважте, що це не остаточний список покупок, і ви можете знайти інші продукти, які вам більше підійдуть.
7 важливих порад для схуднення на 20 фунтів за місяць
- Зменшіть калорії.
- Виключіть шкідливу їжу.
- Пийте більше води.
- Спробуйте періодичне голодування.
- Їжте більше білка.
- Збільште споживання клітковини.
- вправи.