Деякі з побічних ефектів вживання плодів саподилли, які можуть виникнути, включають: діарея, біль у животі та підвищення рівня цукру в крові.
KOMPAS.com – Плоди саподилли містять природні рослинні сполуки, включаючи вітаміни та мінерали, які можуть підтримувати здоров'я організму. Отже, чи можна їсти саподиллу кожен день? Виявляється, Вживання саподилли щодня, як правило, безпечно і не викликає серйозних побічних ефектів.
Саподилла — це тропічний фрукт, який не тільки смачний, але й багатий поживними речовинами, корисними для здоров’я. Починаючи з покращує травну систему і бореться з вільними радикалами, саподилла може стати хорошим доповненням до вашого щоденного раціону.
Він не тільки ефективний для боротьби із запорами. Але він також містить саподиллу здатний захищати інші органи травлення, такі як шлунок і кишечник. Такі речовини, як дубильні речовини і поліфеноли саподилли, здатні нейтралізувати надлишок кислоти в шлунку.
Оскільки плоди саподилли багаті кальцієм, фосфором і залізом, вони корисні для кісток. Якщо рівень цукру в крові невисокий, їжте два плоди саподилли середнього розміру щодня . З іншого боку, якщо ви страждаєте на цукровий діабет, спробуйте їсти один маленький плід саподіли щодня. Якщо ви сидите на дієті, споживання занадто великої кількості плодів саподилли може вплинути на ваші плани схуднення.