Найздоровішим є сон на боці З лівого боку трохи піднята клиновою подушкою. З іншого боку, з правого боку ризик рефлюксу особливо високий, тобто шлункова кислота повертається назад у стравохід.22 листопада 2023 р.
Найкращий спосіб отримати спокійний сон – це: схід лежати. Поза для сну обличчям на північний захід все ще підходить. Поза для сну обличчям на захід також підходить.
Спати на спині – найкраща поза для сну І так звана королівська поза також прекрасна: зморшки на міміці не мають шансів, тому що голова лежить прямо.
Краща якість сну завдяки орієнтуванню компасом У більшості випадків почуття підказує нам, як ми хочемо спати. Вирішальним є напрямок, у якому вирівняно ліжко. Оптимальним вважається, якщо голова вказує на північ. Це особливо корисно для людей, які страждають розладами сну.
Напрямок південний захід З іншого боку, він ідеальний для відпочинку. Відповідно до китайської гармонії, орієнтація ліжка або узголів’я на південний захід сприяє збалансованій, заспокійливій атмосфері. Така орієнтація особливо рекомендована у важкі періоди життя.
Відповідно до Васту Шастри, слід уникати спати головою на північ або південь . Ця позиція асоціюється з Ямою, володарем смерті, і запрошує негативну енергію у ваш життєвий простір. Негатив може призвести до кошмарів, проблем зі сном і проблем зі здоров’ям.
Чому б вам не слідкувати головою? південь спати? Відповідь на це питання дає фен-шуй. Південний напрямок означає вогненну енергію. Тож погано для спокійного спокійного сну.