Ви можете приготувати протеїнові коктейлі або смузі вранці та насолодитися ними пізніше вдень, якщо правильно їх зберігати. Холодні продукти, особливо ті, що містять молочні продукти, слід зберігати при температурі 40 градусів за Фаренгейтом або нижче, щоб запобігти псуванню або розмноженню бактерій.
Хоча немає нічого шкідливого в попередньому змішуванні білкового коктейлю, ми схильні схилятися до того, що це не найкраща ідея! Змішуючи протеїновий порошок із рідиною, він почне розщеплювати білок на амінокислоти, готові зарядити ваші м’язи та наповнити ваше тіло.
«Охолоджений домашній коктейль можна безпечно зберігати 72 години", – каже Блатнер.
Якщо порошок не зберігається в холодильнику, після змішування порошку з рідиною для приготування коктейлю/смузі його слід вжити протягом 2 годин. Якщо після змішування зберігати в холодильнику, його слід використати протягом 24 годин.
6-12 місяців Після відкриття сироватковий білковий порошок може тривати протягом 6-12 місяців якщо зберігати в прохолодному, сухому місці подалі від прямих сонячних променів і тепла. Важливо тримати кришку щільно закритою, щоб запобігти впливу вологи та повітря на порошок.');})();(function(){window.jsl.dh('KeXXZoeQAoCh5NoPr6yV4Qs__29','
Протеїновий коктейль можна залишити в холодильнику на день-два. Якщо ви залишите протеїновий коктейль у теплому або гарячому місці, ви не захочете випити його вміст через кілька годин.
Ви можете приготувати протеїнові коктейлі або смузі вранці та насолодитися ними пізніше вдень, якщо правильно їх зберігати. Холодні продукти, особливо ті, що містять молочні продукти, слід зберігати при температурі 40 градусів за Фаренгейтом або нижче, щоб запобігти псуванню або розмноженню бактерій.