Температура всередині тіла контролюється частиною мозку, яка називається гіпоталамусом. Гіпоталамус перевіряє поточну температуру та порівнює її з нормальною температурою близько 37°C. Якщо внутрішня температура тіла занадто низька, він забезпечує виробництво та утримання тепла тілом.
На це впливає і дієта Температура тіла. «Зігріваюча» їжа містить жир і калорії; Кофеїн і спеції, такі як імбир, перець і часник, стимулюють метаболізм. З іншого боку, салат, фрукти і молочні продукти мають «охолоджуючий» ефект.
Гіпоталамус Тепловий баланс регулюється за допомогою ланцюга керування, яким керує Гіпоталамус керується з.');})();(function(){window.jsl.dh('kvbmZujEOcSw5NoP44-B8AI__27','
Черевна порожнина та череп разом із метаболічно активними нутрощами утворюють ядро тіла, температура якого контролюється централізовано та підтримується постійною на рівні прибл. Підтримується 37°С (температура тіла). Кінцівки та горбки утворюють оболонку тіла.
Зелений чай, кофеїн і чилі: всі вони є продуктами, які, як вважають, мають підвищений термогенний ефект. Дослідження показують, що споживаючи їх, організм виробляє більше тепла і, отже, використовує енергію. ¹ Таким чином ви можете збільшити свій термогенез.
Якщо внутрішня температура тіла падає, включається ланцюг регулювання температури. Гіпоталамус вивільняє гормон ТРГ (тиреотропін рилізинг гормон) безкоштовно.