Продукти, що містять тваринний білок, такі як м'ясо, печінка і риба є одним із джерел харчування, яке найбільше потрібне 6-місячним дітям.
Види їжі, які підходять для MPASI По-перше, вибирайте гарніри MPASI, які багаті поживними речовинами, особливо продукти з високим вмістом заліза, такі як яйця, куряча печінка, яловичина, шпинат і брокколі для задоволення потреби дитини в залізі, крім грудного молока.
З цієї причини Асоціація педіатрів Індонезії (IDAI) радить батькам надавати MPASI та MPASI Це повинно бути повноцінне меню, що містить вуглеводи і жири як джерела енергії, а також тваринний білок.
рецепт MPASI для 6-місячної дитини
- Каша з червоної квасолі. Інгредієнти (на 3 порції): 50 грам (6 ложка) рису. 30 грамів (3 ст.л.) курячого фаршу. 10 грамів нуту. ½ курячого яйця. …
- 2. Каша канджу румбі з куркою та креветками. Інгредієнти (на 3 порції): 6 ст.л білого рису. 30 грам м'яса курячої грудки. 15 грамів моркви.
Одним із хороших джерел вітамінів для вашого малюка є привчання його давати фрукти. Вводити фрукти, коли дитина починає вживати MPASI, дуже доречно, оскільки фрукти можуть бути корисною закускою, яка багата вітамінами, мінералами та клітковиною..