Як і багато інших складних видів діяльності приблизно 6-8 років наполегливої практики дозволяють досягти рівня від прийнятного до більш ніж прийнятного. Зазвичай це досягнення ототожнюється з чорним поясом. Експерти мають стаж роботи від 20 до 30 років.27 вересня 2017
З ним можна боротися в повному контакті, як професіоналами, так і любителями, починаючи з 18 років. Обмеження знижено до 14 років для MMA Light. В Італії спортсмени старше 40 років не можуть виступати в ММА, навіть якщо вони професіонали.
В Академії бойових мистецтв вони необхідні в середньому 6 років, щоб отримати чорний пояс, хоча деякі учні, які дотримувалися певного плану, досягли успіху щонайменше за 4 роки.
Займатися ММА на аматорському, аматорському або професійному рівні фізичні вимоги такі ж, як і для кікбоксингу та інших єдиноборств.
Середня ціна уроку ММА становить 26 €. Тарифи змінюються в залежності від трьох факторів: Досвід викладача ММА. Місце проведення уроків (вдома чи онлайн) і географічне розташування. Тривалість і періодичність курсів.
Переваги для тих, хто практикує ММА Повне навчання: покращує силу, витривалість і гнучкість, що пропонує тренування для всього тіла. Самозахист: Вивчення бойових прийомів ММА створює чудову основу для самозахисту.