Стрес, пов’язаний із життям із серйозною хворобою чи станом, таким як ВІЛ, може вплинути на психічне здоров’я людини. Люди з ВІЛ мають більший шанс розвитку настрою, тривоги та когнітивних розладів. Наприклад, депресія є одним із найпоширеніших станів психічного здоров’я, з яким стикаються люди з ВІЛ.
Більшість людей з ВІЛ можуть прожити довге і здорове життя, якщо вони отримають і продовжуватимуть лікування. Буде період адаптації. Люди з нещодавно поставленим діагнозом можуть відчувати багато емоцій — смуток, безнадійність і навіть гнів. Зверніть увагу на своє психічне здоров'я.
Життя з ВІЛ може підвищує ймовірність стресу, тривоги та депресії. Крім того, деякі опортуністичні інфекції можуть вражати нервову систему, що призводить до змін у поведінці та мисленні. Кожен, хто турбується про своє психічне чи емоційне здоров’я, повинен звернутися до медичного працівника.
Поговоріть про свої почуття зі своїми постачальниками послуг, друзями, членами родини чи іншими людьми, які вас підтримують. Спробуйте знайти заняття, які знімуть ваш стрес, наприклад фізичні вправи або хобі. Намагайтеся висипатися щовечора, щоб відпочити. Навчіться таким методам релаксації, як медитація, йога або глибоке дихання.
Позитивний спосіб життя — це вибір способу життя для ЛЖВ, який включає запобігання поширенню ВІЛ, отримання інформації про стан свого здоров’я, прийом ліків за призначенням, роботу, яку дозволяють їхні сили, уникнення стресу, дотримання правильного харчування, запобігання інфекціям, регулярні фізичні вправи та пошук регулярного медичне обслуговування.
Ваш путівник щодо очікуваної тривалості життя та ВІЛ. ВІЛ послаблює імунну систему, ускладнюючи боротьбу організму з іншими інфекціями. Але завдяки антиретровірусному лікуванню багато людей можуть жити довго і здорово.
Можливо, не той фізичний стан, у якому він хоче себе бачити.