Що таке компресійні бігові штани (компресійні легінси) Спортивні штани з компресією обтягуючий спортивний одяг, який носять спортсмени або люди, які люблять залишатися активними. Компресійний одяг – це, як правило, одяг, який щільно прилягає до шкіри.
При носінні покращується приплив крові до м’язів компресійні штани стимулюється таким чином, що кисень надходить до м’язів швидше, а відходи швидше виводяться. Можливим наслідком цього є те, що продуктивність може бути покращена, а витривалість подовжується.
Компресія в компресійних трусах забезпечує кращий кровообіг, в результаті чого період відновлення скорочується. Завдяки кращому забезпеченню м'язів киснем і прискореному виведенню продуктів життєдіяльності м'язи швидше відновляться.
Компресійний одяг забезпечує покращену циркуляцію крові та додаткову стабільність м'язів. Це забезпечує меншу втому м'язів і меншу втрату енергії. Менша втома в м'язах забезпечує більше сили і кращу координацію м'язів.
- Зменшення м'язової втоми.
- Запобігання розтягнення м'язів.
- М’язовий біль менше або зовсім відсутній.
- Підтримка підколінного сухожилля.
- Більше витривалості.
- Менше травм.
- Свіжі ноги після подорожі.
- Більше комфорту.
Компресія є добре відомим явищем у спорті на витривалість. Різні наукові дослідження показали, що компресія призводить до менші втрати енергії і, отже, більша витривалість. Компресійні шорти Knap'man доступні двох ступенів міцності: 25% і 45% компресії.
Компресійні колготки для бігу повинні щільно прилягати, щоб бути ефективними, але… Не будьте настільки тісними, щоб це обмежувало кровообіг, оскільки це серйозно заважатиме вашій продуктивності. Компресійні трико для бігу також повинні бути зручними та забезпечувати повний діапазон рухів.