Сила, створювана м’язом, що скорочується, називається напругою м’яза. М’язова напруга також може виникати, коли м’яз скорочується проти навантаження, яке не рухається, що призводить до двох основних типів скорочень скелетних м’язів: ізотонічне скорочення та ізометричне скорочення (Малюнок 10.4.1).
Ці скорочення поширюються від м’язового волокна через сполучну тканину, щоб тягнути кістки, викликаючи рух скелета. Тяга, яку здійснює м’яз, називається напругою. Величина сили, створюваної цією напругою, може змінюватися, що дозволяє тим самим м’язам рухати дуже легкі та дуже важкі предмети.
Спастичність відноситься до мимовільного напруження або затвердіння м'язів. Термін контрактура відноситься до аномального положення суглоба.
Скорочення м'язів є напруження, скорочення або подовження м’язів під час виконання певної діяльності. Це може статися, коли ви тримаєте або берете щось, або коли ви розтягуєтеся або виконуєте вправи з обтяженнями.
Напруга всередині м'яза може виникати без зміни довжини м'яза, як коли тримаючи гантель в тому ж положенні або тримаючи на руках сплячу дитину. Після припинення скорочення м'язів відбувається розслаблення м'язів, тобто повернення м'язових волокон до стану низької напруги.
Ключові терміни
- Ізометрія: м'язове скорочення, при якому довжина м'яза не змінюється.
- ізотонічне: м'язове скорочення, при якому змінюється довжина м'яза.
- ексцентричне: ізотонічне скорочення, коли м’яз подовжується.
- концентричне: ізотонічне скорочення, коли м’яз скорочується.