Chobani® | Нуль цукру*
Рекомендовані бренди
| Йогурт | вуглеводи | Доданий цукор |
|---|---|---|
| Чобані без цукру, грецький йогурт, полуниця | 10г | 5г |
| Fage Best Self Plain | 5г | 0г |
| Звичайний йогурт із овечого молока Bellwether Farms | 6г | 0г |
| Звичайний йогурт із козячого молока Redwood Hill Farm | 11г | 0г |
Якщо будь-який тип йогурту містить фрукти або начинку, вміст цукру може бути вищим, ніж зазвичай, але як правило, грецький йогурт містить менше цукру та вуглеводів. Обидва види йогурту, звичайний і грецький, можна придбати в знежиреному вигляді. Є також нежирні варіанти.
Рейтинг найкращих йогуртів для вашого здоров’я
- Кефір. Кефір – це питний кисломолочний продукт, який займає перше місце в рейтингах за поживністю. …
- Ісландський йогурт Skyr. …
- грецький йогурт. …
- Йогурт в австралійському стилі. …
- Йогурт із соєвого молока. …
- Традиційний йогурт. …
- Йогурт з кокосового молока. …
- Йогурт з кешью.
Продукти харчування Фрукти: яблука, апельсини, ягоди, виноград, вишні, грейпфрути. Білки: курка, риба, яловичина, тофу, яйця. Джерела здорового жиру: яєчні жовтки, авокадо, горіхи, насіння, оливкова олія, несолодкий йогурт.
Чобані® | Без цукру* Вершковий грецький йогурт із природним вмістом цукру 0 г, 60 калоріями та без лактози.